根據(jù)發(fā)表在《美國心臟協(xié)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)研究，多吃十字花科蔬菜，尤其是西蘭花和球芽甘藍(lán)，可使心臟更健康。該研究還發(fā)現(xiàn)，食用